Wie Du mit Ü40 jeden Tag jünger und glücklicher wirst.

Nia-Videos zum Mitmachen!

Mit diesen Nia-Videos kannst Du wann immer Du möchtest und so oft Du möchtest bequem zu Hause Nia tanzen, ohne zum Fitnessstudio gehen zu müssen.

Schau´ Dir das Video an , um mehr zu erfahren:

Herzlich Willkommen!

Kennst Du vielleicht schon eine dieser Situationen?

  • Du bist schon über 40 und an manchen Tagen meldet sich Dein Körper schmerzhaft

  • Du bist häufiger krank

  •  Du wahst manchmal morgens auf und kommst kaum aus dem Bett

  • Du möchtest gern ohne Anstrengung beweglicher, schlanker und fitter werden

  • Du hast zu wenig Zeit, um zum Fitnessstudio zu gehen

  • Du würdest gern mehr Sport machen, findest aber Fitnessstudios nicht ansprechend

  • Du bist ein Sportmuffel, tanzt aber gern

  • Du willst nicht nur etwas für den Körper, sondern auch für Geist und Seele tun und dabei Spass haben

Fakt ist: Wenn Du heute nichts veränderst, wird es morgen so sein  wie heute.

  • Du denkst, Du kannst es alleine nicht? Jeder kann es. Ich helfe Dir dabei!

  • Ich nehme Dich an der Hand und gehe mit Dir Schritt für Schritt.

  • Ich setze Dich sanft in Bewegung. Es wird Dir viel Freude machen und Du wirst danach süchtig werden. :-)

Meine Physiotherapeutin sagte neulich zu mir, dass ich sie in den finanziellen Ruin treibe, seit ich regelmäßig Nia tanze... :-) In der Tat! Früher bin ich regelmäßig zur Physiotherapie gegangen. Seit 1,5 Jahren, also seit ich Nia für mich entdeckt habe, brauche ich keine Physiotherapie mehr. Durch Nia bin ich so beweglich geworden, dass all meine Wehwehchen verschwunden sind. Ich fühle mich jetzt ganz anders in meinem Körper und habe ein viel besseres Lebensgefühl!

Dr. Alexandra Coumbos
Ärztin

Mediziner raten:


Damit Du Deinen Körper und Deinen Geist fit hälst, brauchst Du ein ausgeglichenes Training:

  • Konditionstrainig, z.B. Aerobic

  • Muskelaufbau, z.B. Krafttraining

  • Faszientraining, z.B. Pilates

  • Flexibilitätstraining, z.B. Yoga

  • Agilitätstraining, z.B. Kickboxen

  • ... und Tanzen tut Dir auch gut für den Ausdruck und die Freude

    Du bist innerhalb kürzester Zeit in der Lage, Deinen Körper ohne Anstrengung zu bewegen. Und du wirst nicht nur Deinem Körper, sondern gleichzeitig auch Geist und Seele etwas Gutes tun. Du spürst das sofort: Ein richtiger Glücks-Effekt!

Du denkst, dass Du zu wenig Zeit hast, um das alles zu schaffen?

Mit dem Nia - Konzept schaffst Du alles!

Du bist innerhalb kürzester Zeit in der Lage, Deinen Körper ohne Anstrengung zu trainieren.
Du wirst gleichzeitig auch Geist und Seele etwas Gutes tun!
Du spürst es sofort: ein richtiger Glücks-Effekt!

Ich leide schon lange an Osteochondrose und mache deswegen Reha - Übungen. Schon nach 3 Nia-Stunden habe ich festgestellt, dass ich nun in der Lage bin, meine Schnürsenkel zuzubinden! Nia hat mir mehr geholfen als die Reha - Übungen, da die Bewegungen bei Nia fließend und weich sind.

Brigitte Kriesel
Rentnerin

Wenn Du Nia noch nicht kennst, schau Dir dieses Video an, um einen Eindruck zu gewinnen!


Mit Nia wirst Du Deinen Körper verändern

  • innerhalb weniger Wochen
  • ohne dass Du Anstrengung merkst
  • Du wirst es lieben, Dich nicht aus Pflichtgefühl, sondern aus Lust zu bewegen.

  • Du gibst deinem Körper nachhaltig Kräftigung und Schönheit

  • Die abwechslungsreiche Musik wird Dich zu Kreativität und Selbstausdruck ermutigen.

  • Du wirst Deine Weiblichkeit und Dein Selbstbewusstsein stärken.

  • Du wirst Dich voller Energie fühlen und ausgeglichen wirken.

  • Du wirst den Alltagsstress leichter bewältigen können.

    • Du wirst dabei Euphorie, Gelassenheit, Sinnlichkeit und Freude empfinden.

    • Du bekommst eine durchtrainierte Figur, ohne Gewichte stemmen zu müssen.

    • Du gewinnst Lebensfreude!

Seit ich Nia tanze, bin ich viel gelenkiger geworden und habe mehr Kraft im Alltag ! Es macht so Spaß !!! Ich finde toll, dass man drei Levels zur Auswahl hat und man selbst entscheiden kann, nach Tagesform ob man schweißgebadet sein will oder nicht. Außerdem steht der Spaß im Vordergrund und man kann nichts falsch machen. Die Übungen bauen aufeinander auf und man ist immer im Fluss.

Nina Mooz
Kauffrau

Wie funktioniert Nia - Online?

Du bezahlst einmalig einen Betrag für die von Dir gewünschte Variante. 

Du kannst unter folgenden Varianten wählen:

  • Wenn Du wenig Zeit hast, kannst Du eine Mini-Nia-Stunde mit mir tanzen (ca.30 Minuten).
    oder
  • Wenn Du das richtige Nia-Feeling haben willst, kannst Du eine ganze Nia-Stunde (ca. 60 Minuten) mit mir tanzen.
    oder
  • Wenn Du gern die Schritte erklärt haben möchtest, um besser mitzukommen, dann empfehle ich Dir ein Premium - Produkt, extra für Dich entworfen. Du bekommst zusätzlich zu der Nia - Stunde ein Erklärvideo (ca. 30 Minuten) von mir zu den einzelnen Schritten (Mini-Workshop).

Standard

Mini Nia - Stunde

30 Minuten Nia

  • Ein Video
  • Ein Video nur Musik
  • Ein Erklärvideo

33 €

Premium

Nia Stunde

60 Minuten Nia

  • Ein Video mit Anleitung
  • Ein Video nur Musik
  • Ein Erklärvideo

59 €

Deluxe

Nia mit Erklärvideo

60 Minuten Nia-Plus

  • Ein Video mit Anleitung
  • Ein Video nur Musik
  • Ein Erklärvideo

89 €